就是我一直以来的都是喜欢打飞机的

病情分析：
根据你的情况分析，你这种情况可能是长期手淫引起的肾虚所致。

指导意见：
建议，放松心情，保持心情舒畅，多喝水，多食含蛋白质丰富的食物，多食新鲜水果和蔬菜，转移注意力，减少手淫次数，锻炼身体强身健体，必要时口服六味地黄丸。

病情分析：
这种情况与经常频繁手淫会有关系的。会引起你所说的这些症状。

指导意见：
首先主要的就是戒掉手淫的习惯，可以进行中医调理，多运动，多去户外活动。