我两个膝盖不舒服，右膝盖膝盖上一点不知道是神经还是

病情分析：
髌骨软化症

1,不要爬坡登山，弹跳，搬重物，少上下楼梯，不能深蹲，低坐。注意保暖，避免受寒。

2，高钙，高蛋白饮食，多晒阳光，补充维生素d和钙，软骨生成药。关节腔注射润滑液，或者局部封闭，或者小针刀。

可以针灸，按摩，理疗，烤灯等。

3,不负重锻炼大腿肌肉。可以进行，床边小腿悬空，背靠墙半蹲马步等练习。锻炼要循序渐进，以不疼为度。

病情分析：
你提供的信息太少，根据经验，年轻人常见的是髌股关节炎，或者叫髌股软化，典型症状是上下楼疼痛，蹲起时疼痛，大多数与运动量大有关，平时尽量少爬山，爬楼，口服氨基葡萄糖六周，红外线烤灯

病情分析：
局部的关节受到风寒刺激，导致出现炎症反应，出现疼痛不舒服的情况。

指导意见：
平时注意保暖，避风避寒，多进行膝眼穴艾灸调理，可以使用羌活胜湿汤进行祛风止痛。

病情分析：
考虑还是有风湿性关节炎的现象，可以去医院做个检查，确诊。

指导意见：
看有没有，腰椎间盘突出竞压迫血管神经引起血液循环不流畅的现象。平常避免在阴冷潮湿的环境中，不要劳累，少食辛辣刺激性食物，可以用点舒筋活血，祛风湿的药物。