我就是这段时间腰关节脚关节不舒服，但不疼

病情分析：
你好，受过伤吗？腰是正中间还是两边不舒服？做过什么检查吗？

指导意见：
根据您的描述，建议别受凉，别劳累，别用力弯腰，别搬重物。可以搞搞热敷，必要时去医院拍个片子

病情分析：
你好，你最近有没有扭到或者外伤之类的，有可能是腰肌劳损等。

指导意见：
你好，你这种情况建议到医院查一下腰椎间盘的CT看看，必要时可以物理治疗加口服药物治疗。

病情分析：
看了你的叙述，腰部关节和脚关节不舒服，一个是受凉引起，一个是劳累引起。

指导意见：
我建议注意放松休息，用热宝热敷腰部关节和脚步关节看看，不行就去大医院检查一下