请问市面上买的脱脂营养餐可以吃吗

病情分析：
一些减脂餐可以自己来做，运动搭配合理的饮食，运动方面如跑步，游泳，即可以促进新陈代谢速度，改善身体素质，也可以达到瘦身效果。饮食方面多吃蔬菜水果，忌辛辣油腻的食物，主食以清蒸土豆、地瓜、胡萝卜、西兰花，水煮鸡胸肉为主，可以达到清肠减脂的作用，也可以补充人体所需营养。减肥是一项长期坚持的事情，只要坚持就会达到理想效果。

病情分析：
你好，根据你的描述，你从网上买了脱脂营养餐可以吃的，这种食品吃了可以减少脂肪

指导意见：
建议你平时饮食上要合理搭配营养均衡无论什么食品经常吃也不要经常吃，还是应当少吃适当运动

病情分析：
你好，建议您使用健康的减肥方式，比如积极的锻炼运动，自觉的养成健康科学的饮食方式，低脂肪低热量饮食，避免暴饮暴食，少吃油炸油腻以及零食，树立信心，坚持不懈，持之以恒。