经常手淫吃什么可以补精

病情分析：
你好，很高兴回答你的问题，尽量控制手淫的习惯，可以多吃六味地黄丸补肾养精，还可以多吃肉，吃海产品，如牡蛎等……………………

病情分析：
如果长期经常过度手淫，会容易导致阳痿早泄，建议你戒掉手淫，生活方面要规律性生活，一周两次为宜，建议服用金匮肾气丸，提高性能力和精子质量。

病情分析：
你好，根据你的情况描述，如果精子不太好是可以吃上麒麟丸的。

指导意见：
建议。平常饮食注意多吃瘦肉磊，多吃蔬菜和水果，放松心情，把手淫这个习惯改掉。