身上长了白斑应该怎么护理好?

病情分析：
你好，仔细观察一下白斑表面是否光滑无皮屑，白斑呈淡白色或乳白色，如果边界模糊不清或朝正常皮肤扩散的话，有可能是白癜风

指导意见：
生活上需要多加注意些，饮食上了解忌口食物，做好皮肤的保护，外出注意做好防晒措施，谨防外伤，维护皮肤健康，及时缓解不良情绪，保持乐观的心态，积极提高免疫力，促进治疗。

病情分析：
你好，这种情况确诊以后，首先不要有思想压力，因为不影响身体健康，也不传染，只要在皮肤科医师的指导下系统治疗，症状就可以逐渐减轻。

指导意见：
建议，要保持生活作息规律，避免阳光暴晒，不要吃辛辣刺激性食物，富含维生素c的水果少吃，应该多吃花生核桃黑芝麻动物内脏等，能够促进黑色素的生成。

病情分析：
在日常生活中，要防止紫外线的过多照射，心情舒畅，少生气，保持良好地精神状态，多锻炼身体来提高自身的免疫力，除了自己过敏的食物以外，在饮食方面尽量不吃或少吃富含维生素C的食物，少量食用荤、腥、辛辣等食物。