我家宝宝一岁三个月，目前作息时间是早上6点30或者
2018-05-07 1人回答
性别：女
健康咨询描述：我家宝宝一岁三个月，目前作息时间是早上6点30或者7点起来，然后玩2个小时左右又睡觉到10点30起来，11点30左右吃饭，吃完大概1点左右又睡觉，然后3点起来，起来之后玩到5点左右又睡1个小时左右，晚上9点30睡到第二天6.7点这种碎片式睡眠是不是不太好？这大的宝宝争取的作息时间应该是什么样的？是否需要调整到白天只睡一个午觉2到3个小时？
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满意答案
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- 周小凤 副主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
宝宝目前年龄不大，睡眠没有规律，影响不大，只是以后需要注意宝宝生活规律，养成正常睡眠的习惯，
指导意见：
以后可以按大人的作息规律休息，玩耍，养成一个良好习惯，为以后去幼儿园大好基础，避免以后不习惯幼儿园习惯，影响身体健康，
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2022-09-27 10:21
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