前几天吃了四片果导片

指导意见：
你好，便秘者生活起居很重要，养成定时排便的良好习惯，不建议使用马桶，清淡饮食，忌辛辣、油煎之物，食用富含高纤维的食物，可以间断食用蜂蜜、茶油等，药物上可以使用乳果糖口服液润肠通便，要按时休息，脏腑功能调和。

病情分析：
这种情况考虑是出现了胃肠道的清空作用。所以这种情况你暂时不用太担心。这种情况建议可以补充一些流质的食物，如果没有什么不舒服的话，注意观察。

病情分析：
你好，根据你所描述的这种情况，我建议你还是多喝水。

指导意见：
你好，你这种情况，我建议你平时要多喝水，多做运动。多吃高纤维的食物。注意避免辛辣刺激的饮食。

病情分析：
果导片只是暂时性的缓解便秘，便秘一般是功能性的，与近期的生活习惯有关的，比如进食动物脂肪过多，活动量少，熬夜，劳累等都可以造成胃肠蠕动异常出现便秘

指导意见：
建议您首先要多吃点水果蔬菜来刺激肠道蠕动预防缓解便秘，也可以用点麻仁润肠丸，平时喝点菊花茶