头总是昏昏沉沉没精神

病情分析：
您好，根据您描述的情况分析，存在着上述情况的话初步考虑有脾虚及颈椎病，脑部供血不足等情况的可能。

指导意见：
就上述情况建议就医检查看，如颈椎CT的检查，脑部多普勒的检查等，明确病因后再行规范治疗，宜结合中医进行调补。

病情分析：
你好！首先你要注意多休息，生活作息要规律！不要熬夜！还有就是可以口服谷维素营养神经！

指导意见：
你好，建议你每天按时作息，多吃新鲜蔬菜水果！忌食油腻食物！多出去户外参加有氧运动！