以前总是啃指甲，导致甲床越来越短

病情分析：
你好，根据你的描述，首先建议你改掉啃手指甲的习惯。你是女生，建议你可以到美甲店进行美甲处理。再者经常留指甲也是让指甲长长的一个好办法。适当补充钙片，增加维生素。如每天坚持多吃新鲜蔬菜水果，忌辛辣刺激性油腻油炸食物，加强手指夹的清洁卫生。养成良好的生活习惯，规律作息，适当加强体育锻炼，提高机体免疫力。

病情分析：
总是啃指甲导致的甲床变短很薄，一般是因为反复刺激造成的。

指导意见：
您这种情况，平时注意不要经常的啃指甲。平时注意留指甲长一点，平时注意补锌，补钙，慢慢的就可以恢复正常的。平时多吃大枣，坚果，黑木耳。

病情分析：
您好！根据你描述的情况，首先要戒掉上述的不良习惯，观察指甲的生长情况。

指导意见：
如果不能恢复，建议去正院专科检查，在专科医生指导下进行适当的治疗，注意保持皮肤清洁卫生，进食有营养的食物，保持心情放松。

病情分析：
你好，一般情况下，不用过于关注，甲床自然生长，指甲会恢复正常的。

指导意见：
建议你要注意个人手脚的卫生，避免真菌感染的可能，同时可以使用剪刀修剪指甲就可以呢