中午剧烈运动后，感觉脚趾起泡了

病情分析：
您好，根据您的情况描述和提供的图片来看，考虑是组织液渗出增多。

指导意见：
建议用碘伏严格消毒后，刺破水泡，彻底放出水泡内液体，再用碘伏消毒，保持创面无菌，避免感染。每天消毒。减少行走，注意卧床休息。

病情分析：
脚泡的产生是由于脚底汗湿,表皮软化,足掌长时间着力和摩擦,促使局部组织液渗出而形成；常与鞋袜、行走的道路不平和速度不匀,以及缺乏锻炼等因素有关

指导意见：
脚起泡一般的处理办法是将泡穿刺与引流。首先用热水烫脚5－10分钟搽干,然后用碘酒或酒精将脚泡局部进行消毒,再用消毒的针(针可用煮沸的水或酒精浸泡)刺破脚泡,使泡内液体沿道流出,排干

病情分析：
你好，像您这种情况的话，一般都是由于摩擦引起的，建议你最好就是要去好好休息，要穿宽松一点的鞋子。

指导意见：
像这种情况的话，建议您近期尽量避免剧烈运动，如果说里面有水液的话，其实可以把里面的水液抽出来，会比较好。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，如果起泡的部位皮较薄，可以用无菌的针刺破！

指导意见：
但是，如果皮较厚，就不要弄破，带慢慢吸收就好了，如果泡破了，建议用消毒水进行消毒？穿都是宽松的鞋子！