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别人和你说话的时候总是发呆

2018-05-07 2人回答

性别：女年龄：17岁

健康咨询描述：别人和你说话的时候总是发呆，不想理他们，不和他们说话，觉得很吵，情绪低落，经常一个人偷偷哭，很容易生气却找不到理由

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满意答案

: 刘阳医师; 嵊州市中医院

病情分析：
你好你的情况的话可能是属于心里方面的因素引起的了平时可以注意

指导意见：
平时可以注意饮食尽可能不要吃辛辣的食物油腻的食物保持乐观心情积极的锻炼身体

投诉 2018-05-08 00:10

其他答案 (1)

: 白春明 二级心理咨询师; 咨询：10704人

病情分析：
情况持续多久了昵？

可以去诊疗的科室有心脑血管科，心理科！另外可以选择的辅助药物有西药一一谷维素，B12，中药一一定坤丹！

可以去寻求心理咨询。有系统脱敏与催眠技术！甚至认知调节都可以帮到你

可以体会到你的感受！咱先试试关注提升睡觉质量，来体验一下，具体方法操作一一在临睡前放松心情，以舒服的姿态躺好，眼睛微闭，关注呼吸：轻慢深呼吸，吸气默数1呼气默数2。顺其自然地深慢呼吸！。祝福你

投诉 追问 2018-05-08 00:14

2018-05-08患者追问

近一个月来每天都很不开心，易怒爱哭，一个人呆着的时候总是莫名其妙掉眼泪，想东想西就止不住，失眠，容易情绪崩溃

2018-05-08医生回复：

委屈你了，允许我隔着屏幕抱抱你：现在的身份是学生？这种情况和谁交流近呢？，有没有试过老师的方法呢？把基本情况再和我交流一下：

2018-05-09患者追问

我现在高三，然后平时其实还好，但是只要情绪有一点波动整个人就会low到底，每天都很丧，会维持一段时间的情绪低落的状态，整个人很敏感，不想和其他人接触交流

2018-05-09医生回复：

可以允许自己有低谷！方便的时候和家人沟通下自己的感受一一可以把老师建议的药服用上！营养脑神经！