我有10年手淫史，最近感觉干什么都力不从心

病情分析：
你好，手淫次数过多就会引起肾虚进而导致阳痿早泄，对身体伤害很大的

指导意见：
建议还是戒掉手淫，多运动锻炼身体来改善一下吧，实在不行可以找个中医调理一下。

病情分析：
你好很高兴为你解答，根据你的描述你的症状与你多年的手淫习惯有关。

指导意见：
这种情况首要的是戒掉手淫的坏习惯，淫如魔，养成良好的个人喜欢，多锻炼增强体质，可以吃一些中药调理一下身体，主要还是戒掉手淫的坏毛病。