在外地将近十年来每天大便基本都在三到四次

病情分析：
有必要检查一下结肠镜，这种情况容易是结肠炎的表现。没有问题考虑就是环境因素引起。

指导意见：
所以平时主要是促进肠道消化功能调理，形成规律的生活方式，可以多吃芹菜，菠菜，蘑菇等粗纤维食物。

病情分析：
你的情况看，出现了排便次数多，大便不成形，最常见的是消化不良，脾胃虚弱，肠道功能紊乱，都会出现这些症状，所以需要积极的治疗。

指导意见：
一般建议服用保和丸和补脾益肠丸治疗，如果出现了肚子疼痛了，大便带血，那就有可能是慢性结肠炎，需要做个纤维结肠镜检查，然后积极的治疗。