常食用赤豆山药薏仁粉有副作用吗

病情分析：
你好，结合你所述说的情况，这几样食物有健脾祛湿的作用。

指导意见：
这个属于中医药食同补的，没有什么副作用的，这几个食材性味偏凉，如果有脾胃虚寒不适合长时间食用。

病情分析：
你好，根据你所提问的问题，任何食物都不可以，多吃虽然薏仁粉比较好，但是也不能多吃建议，你要均衡饮食的同时可以适当地吃一些薏仁粉。

病情分析：
没事的。坚持吃三个月才能看到明显效果的。记得注意好日常习惯的。这样效果好。

指导意见：
记得晚上十点休息。辛辣生冷食物不要吃。然后是多喝热水。多锻炼身体就可以了。记得坚持。

病情分析：
你好，根据你提供的情况和问题，长期吃是的赤豆山药薏仁粉不会有什么付作用。

指导意见：
如果不是大量食用一般都不会有什么副作用的，而且对身体有好处。建议你每天吃50克左右。