前列腺增生的预防措施是什么

病情分析：
前列腺增生的患者一定要注意多喝水，多吃蔬菜及水果，清淡饮食，少吃油腻辛辣刺激的食物，良好的生活作息，注意下体卫生，勤换内裤，定期检查。不喝酒不抽烟。

病情分析：
前列腺增生是老年男人的常见病，给人带来极大的痛苦。发病年龄大都在50岁以后，一旦确诊，治疗将是一个长期的过程。预防前列腺增生:1、避免久坐，经常久坐会加重痔疮等疾病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。2、少食辛辣刺激性食品，这类食品既可导致性充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。3、适量饮水，饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成结石，此外，在夜间应适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈。

病情分析：
前列腺增生是人体在性激素平衡失调等因素作用下，引起后尿道粘膜下的中叶或倒叶的腺体结缔组织及平滑肌组织逐渐增生。是老年人的常见病。
意见建议：1.防止受寒：秋冬季节天气寒冷，因此应该注意防寒保暖。2、保持清洁：男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。3.按摩保健：可以在临睡以前做自我按摩，以达到保健的目的。

病情分析：
前列腺增生预防有效措施：
1、不要憋尿，憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。2、不要过劳，过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留，可适当地参加一些文体活动及气功锻炼等。