女17岁，睡觉总是做噩梦
2018-05-08 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：女17岁，睡觉总是做噩梦，梦里知道自己是在做梦，然后就会挣扎，但是全身又很少的地方可以动，挣扎一会就会惊醒，然后再睡觉，又会出现同样的情况
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满意答案
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
你好，你的情况还是和精神紧张压力增大有关系，建议你要放松心情，不要急躁，凡事想开放下来
指导意见：
你可以睡觉前喝热奶，用热水泡脚，听听轻音乐，减轻压力，睡觉前可以散步，如果还不好可以用梦安舒调理睡眠。祝健康。
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