打呼噜好几年了，现在很严重

病情分析：
你好，根据你的陈述，结合情况，膈肌痉挛出现的，中东呼吸综合征，适当锻炼，避免睡的太高枕头。

指导意见：
建议您:注意休息，避免疲劳熬夜，多饮水，适当锻炼，增强免疫力，少食油腻食物，禁烟酒，食新鲜水果和蔬菜，希望我的回答可以帮到您

病情分析：
根据你的描述，你经常打呼噜，引起打呼噜的原因有很多，如过于肥胖，或者是睡眠姿势不正确引起的舌后坠。也有可能是扁桃体增生等引起。

指导意见：
建议你最好到正规医院的耳鼻喉科去进行详细的检查和咨询。查明原因后，可以根据医生建议对症治疗。

病情分析：
你好，根据你的情况分析，打呼噜严重，如果没鼻咽喉的疾病，考虑与肥胖有关。

指导意见：
建议你晚上睡觉时采取侧卧位，可以缓解症状，平时增强体质锻炼，控制饮食，适当减肥。