跑步，打篮球，脚掌破损

病情分析：
你好，这个我们无法提供更多的帮助。你必须停止跑步，这个情况下在运动只能增加局部感染的机率。

指导意见：
因为无法面诊所以建议你去当地医院普外科就诊由医生查体后再给与指导消毒包扎治疗。近期多休息，尽量少走路。避免摄入辛辣刺激饮食。

病情分析：
你好，根据你描述的情况及图片分析。考虑是皮肤擦伤引起的不适。

指导意见：
你这种情况建议你用碘伏消毒。外涂红霉素软膏。用纱布包裹。最好要休息几天，不要运动。