2018-05-08 2人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:大腿根和小腿肚特别胖,但是我也就112并不是特别重,有没有什么好的建议?
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病情分析:
你好,你的情况多长时间了?平时的运动情况怎么样?平时的饮食和睡眠情况怎么样?
指导意见:
你好,你的情况建议可以咨询一下健身教练,根据你的情况针对性锻炼,注意饮食,保持愉快的心情,注意休息,愿你健康快乐。
其他答案 (1)
病情分析:
女孩儿,17岁,体重正常,只是大腿根和小腿肚疼特别胖
指导意见:
您好,平躺,双腿伸直,双脚并拢,缓慢的抬起来,与身体成90度角,再慢慢放下。这个动作做起来会很累,但可减少大腿前侧的肉肉。每天最少做2组,一组15个。