我想减肥，但怎么也减不下去
2018-05-08 1人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：我想减肥，但怎么也减不下去，我现在很愁，偶尔还吃一些零食，但吃的不多，
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
其实16周岁正处于第二性征发育和长个的时期，那现在如果想减重的情况下，不建议积极的控制饮食。可以说我们瘦肉，牛奶，鸡蛋优质蛋白为主，饿的时候可以吃黄瓜，西红柿。米面高油，高糖和零食尽量减少摄入。
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2023-01-04 09:22
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