经常胃胀气胃疼，长期便秘

病情分析：
你好，根据你描述的情况，你是便秘的症状的，需要多喝水的，习惯性便秘，这和饮食、自身代谢力，生活习惯等有关。所以建议你首先饮食上宜食新鲜蔬菜、水果，如菠菜、香蕉等；不宜辛辣的食物。适度活动，增加胃肠动力。晚上或清晨喝蜂蜜水。这些都有助于调理。

病情分析：
23岁，根据您的情况考虑，您可能是，消化系统的疾病，比较大，可能是慢性胃肠炎

指导意见：
这个需要您进行，基础的规律的饮食调节，饮食结构的改善才会好的，建议您规律饮食，多喝水，多吃青菜，必要时适当的用一些胃肠的药物对症处理。

病情分析：
你说的这种情况有可能是处于一种亚健康的状态，平时建议你适当的锻炼身体，多进食一些富含膳食纤维的食物。可以口服双歧杆菌进行调节肠道菌群。