身体感觉很累，晚上睡不着

病情分析：
你的情况有可能和劳累过度，精神紧张，压力大，睡眠不足，环境改变，抵抗力下降都有关系的，需要生活规律，营养均衡，饮食合理，睡眠充足，不要吃生冷辛辣油腻刺激性食物，需要吃一些清淡的，容易消化的，温热的食物

指导意见：
建议生活规律，营养均衡，饮食合理，睡眠充足，不要吃生冷辛辣油腻刺激性食物，需要吃一些清淡的容易消化的，温热的食物，注意小腹部保暖和休息

病情分析：
你好，根据你的情况分析，你是否是性格内向？平时不善于交往？

指导意见：
处理意见，建议调整心态，避免劳累，注意休息，加强锻炼，必要时咨询心里医生，希望我能够帮助到你

病情分析：
你好，您现在的情况提示你有轻度的抑郁。所以你要治疗一下。

指导意见：
你要注意增加运动，要注意清淡饮食，要多听听音乐，保持良好的睡眠。一般经过调理就会有所恢复的。

病情分析：
您好！很荣幸为您解答！根据您的描述，感觉您有抑郁倾向。建议您劳逸结合，缓解压力，多参加户外运动，培养自己的爱好，多与人沟通交流，求助心理咨询。