怎样能减轻肩周炎的危害

病情分析：
你好，肩周炎主要会引起上臂活动受限，所以这种肩周炎需要注意一下，及时康复理疗，要经常运动，特别是上臂，不然以后活动会受限。

病情分析：
你好，肩周炎是慢性的炎症，一般是可以自愈的，只不过需要的时间长一些。

指导意见：
建议你可以口服布洛芬缓释胶囊，最重要的是要注意多锻炼，一般是可以自愈的。

病情分析：
你好，肩周炎最重要的方法，就是功能锻炼。局部热敷，远红外线灯照射。

指导意见：
建议，每天要积极锻炼，上抬，外展，等动作。单杠，双杠，等活动。必要时口服药物。

病情分析：
很高兴回答你这个问题！1经常对颈、肩、背部进行轻度按摩或保健式刮痧，以保持循环通常，2.避免上肢长期剧烈运动，由于剧烈运动会造成肩部关节和肌肉损伤。平时还应注意对颈、肩、背部适当保暖，尤其要避免运动后或这些部位有汗的时候用凉水冲洗。

指导意见：
经常对颈、肩、背部进行轻度按摩或保健式刮痧，以保持循环通常，2.避免上肢长期剧烈运动，由于剧烈运动会造成肩部关节和肌肉损伤。平时还应注意对颈、肩、背部适当保暖，尤其要避免运动后或这些部位有汗的时候用凉水冲洗。