晚上有时会做噩梦惊醒

病情分析：
您好，平时学习压力不要太大了，不要担心了，适当补充钙吧，睡前喝杯热牛奶吧。

指导意见：
再一个适当的放松一下，听听音乐一类的，保证充足的睡眠，营养也要全面的，作息时间要规律。

病情分析：
你好，有感觉像掉下悬崖一样的梦境，并突然惊醒，这种梦大多发生在青少年身上，这和青少年心理和生理迅猛发展有关，平时注意休息，增加营养。其他的噩梦要具体分析，梦，是咱们潜意识的折射，往往不被意识所觉察，分析梦，往往能更好的了解自己。

病情分析：
你好，你所描述的以上一系列症状，从中医角度讲属于心胆气虚的表现。

指导意见：
如果这种症状经常反复出现的话，建议您及时口服药物进行调理治疗，比如安神定志丸就可以的。

病情分析：
根据症状描述是精神压力过大，神经衰弱引起的睡眠质量不好，睡不踏实，多梦。

指导意见：
建议保持好的心态，自我调节不良情绪，缓解宣泄压力，适当运动，增强体质，加强营养，养成良好的作息习惯，少看恐怖片。