俩只手食指指甲出现凸起的1横

病情分析：
指甲质量不好，不是很严重，不要担心，与缺乏维生素，过度熬夜，劳累等等有关，需要注意饮食调理，

指导意见：
目前的症状，不是很严重，不要担心，平时注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，多喝水，适当锻炼，口服21金维他，效果更好。

病情分析：
患者的症状，需要排除真菌感染引起的灰指甲的病情及症状。

指导意见：
建议皮肤科就诊，需要直观检查，一旦确诊，需要抗真菌药物口服治疗，才能好转。