医生总是喜欢便秘，怎样才能做到大便通畅

病情分析：
你好，根据你说的情况，你有顽固性的便秘，那么主要是饮食方面多加注意。

指导意见：
根据你的情况，平时可以多吃些瓜果蔬菜。不要吃过于辛辣刺激的食物可以适当的冲服一些，蜂蜜水。餐后进行推腹，散步

病情分析：
你好，根据描述，便秘，首先是改变生活饮食习惯，可以辅助药物。

指导意见：
饮食注意不吃辛辣刺激的食物，不吃油腻寒凉的食物，不喝酒，三餐规律，不吃太饱，适当增加粗纤维食物。不宜久坐，适当活动。药物可以用乳果糖口服液缓解。

病情分析：
你好，很高兴为你提供咨询服务，通过你的描述得知，你有便秘的习惯。

指导意见：
建议你平时不要吃辛辣刺激性食物，多喝水，多吃蔬菜和水果，多注意活动。经常顺时针按摩腹部。

病情分析：
你的这种情况有多长时间了？平时上厕所需要多长时间？用什么药物治疗过？

指导意见：
个人建议，便秘的话，你平时可以多吃点蔬菜，芭蕉，多运动下，必要时可以吃中药调理下。

病情分析：
你好！根据你的描述，总是便秘的话，建议你改变一些不良排便习惯。

指导意见：
建议平时多喝水，多吃蔬菜水果，养成按时排便的好习惯，常吃点香蕉，还有蜂蜜。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，要保持大便通畅，平时要注意饮食，

指导意见：
要多吃蔬菜和水果，少吃辛辣食物及刺激性食物，要多饮水，多活动，也可以用复方芦荟胶囊

病情分析：
您好，根据您所描述的症状来看。您是经常便秘。建议您平时多饮水，多吃新鲜蔬菜水果。

指导意见：
多运动，忌食辛辣肥厚油腻刺激性食物。养成定时排便的习惯。而且不论大便不大便到时间就要起。不要养成一蹲二三十分钟。每次就五分钟，十来天就可调整。办公室上班时常起来走动走动，摩摩腹促进肠蠕动。