脚踝下台阶扭伤3年多

病情分析：
您好！这种情况考虑是踝关节创伤性关节炎，建议去医院骨科就诊做一个踝关节磁共振明确一下，然后再决定治疗方案，平时应注意休息，避免疲劳受凉，局部可以热敷理疗按摩。

病情分析：
你好，根据你提供的病情。既然已经保守治疗无效的话可以试一试小针刀治疗也可以先到当地的三甲医院骨科找医生咨询一下希望我的回答可以帮助到你。

病情分析：
很高兴回答你这个问题！外伤后因该拍片子检查有无骨折等疾病！

指导意见：
外伤后因该拍片子检查有无骨折等疾病！建议磁共振检查明确病情在做下一步治疗！

病情分析：
骨髓水肿应和扭伤引起的炎症有关系的。注意饮食的保养。合理的小针刀治疗，也可以骨科手术的方法

指导意见：
注意饮食的保养。适当的消炎，利湿，活血化瘀调养比较好的，注意饮食的保养，适当的休息调养心情，按时睡眠比较好的