2018-05-10 2人回答
性别:男年龄:26岁
健康咨询描述:因B毒中毒引起的焦虑症!已经两年了也断药了一年多,这期间就是因为刚刚断药的时候觉得好像已经没有任何问题了就出去散步,结果离家两公里远的时候突然脑壳顶一下子不知道怎么回事忽然就觉得呼吸困难当时吓到了,然后就打电话给我的主治医生他一个劲的说没事的人不会呼吸困难的别怕,但是当时确实是把我吓坏了结果之后回家闭上眼睛都觉得要刻意去呼吸!之后就是出门就紧张害怕一直在家那段时间一个月会突然不舒服那么三四次一次2-4个小时之间每次都是很突然的但是不舒服的时候我确实是挺害怕紧张的不过都缓过来了,现在已经在家基本没怎么不舒服了就是有时候自己会担心些以前不会刻意去担心的东西唉!不知道咋整了现在出去买个菜还可以但是出去久了肚子会觉得有点紧就是有点稍微不舒服!这种情况是不是要经常出去接触外界还有经常锻炼身体才能恢复过来,反正我是不想吃药了!希望医生能帮忙解解惑谢谢您了我已经知道错了!
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病情分析:
你好,你是极度恐惧造成的呼吸不通畅,这个事,机体的一种正常反应是,极度恐惧的时候呼吸会停止的。你需要足够的营养素来稳定神经系统,减少恐惧抗压增强。足量的维生素,b族蛋白质,钙质是可以稳定神经细胞,促进抗压
之前不舒服看医生就给开的这几种药,还有抗抑郁药,现在戒断了药已经一年多了,身体一年前还会经常有些呼吸不正常,现在基本没有呼吸困难了,就是出去久了容易不舒服,要出去前总是担心自己会发作怕丢人,其实在家里基本没有任何事,就是遇到事情会比以前想的要多一些。总之觉得自己有点多虑
你好,不是多虑,是你思维自然的反应。不要刻意去控制,顺其自然。稳定神经细胞减少压力的是钙镁离子和维生素b族,注意补充就可以了。我自己也是每天都这样补充,因为作为成年人压力处处都有的。
好的谢谢您的宝贵意见
嗯,注意饮食营养。维生素b族主要在粗粮坚果猪肝中,多吃蔬菜粗粮对身体好
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病情分析:
可能是刚断药后出现的戒断反应,使你对外出产生了恐惧,焦虑心理。希望你放松心情,要过分关注自己的想法,忽视她这种想法,得不到及时的强化也会慢慢的消退。业余时间经常和家人到户外散步,参加一些体育健身活动,听一些欢快的音乐聊一些开心的话题,放松身心,愉悦心情,缓解心理压力,也可以辅助心理咨询治疗。祝你早日恢复健康!
这个外出情况比之前确实是有所缓解了,之前从出门口就神经紧绷,现在有所缓解了就是不想吃药了怕有依赖,我想靠自己,就是不知道这种情况下会不会逐渐恢复到以前的身体状况
感谢你的再次咨询,现在你的症状有缓解,说明你病情在逐渐康复,建议你在医生的指导下逐渐减少药物剂量,慢慢的停药,祝你早日恢复健康!
感谢林医生您的宝贵意见。
感谢你的信任,祝你早日恢复健康!