晚上失眠睡不着每天晚上一点多睡
2018-05-10 1人回答
性别：男年龄：26岁
健康咨询描述：晚上失眠睡不着每天晚上一点多睡
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
目前很多人都存在失眠的问题，比如说工作或者是学业压力过大啊，情绪过于的紧张焦虑都会影响睡眠，建议睡觉前不要看手机电脑白天适当的运动锻炼，养成早睡早起的习惯，短期内是可以调理的，如果时间过长建议你到神经科门诊就诊，可以口服辅助口服失眠的药物，但建议少量短期间断的服用，避免引起依赖。
投诉
2022-11-02 21:57
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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