颈椎病怎么根治？我的颈椎病已经5年了

病情分析：
你好，颈椎病平时一定要避免长时间低头伏案工作，避免颈椎过度受累

指导意见：
建议平时长时间使用电脑，需要定时轻轻左右摇摆及低头仰头动作活动一下颈椎，可以缓解颈椎疲劳

病情分析：
你好，根据你描述的情况，颈椎病平时要注意良好的坐姿和睡姿。

指导意见：
平时要避免长时间伏案工作，坐一个小时后就做下仙鹤点头的动作。最好不要睡软床，最好睡硬板床。

病情分析：
您好，只要不是晚期脊髓型的颈椎病，没有出现瘫痪或脊髓损伤，大部分的颈椎病通过正确的治疗，都可以达到根治的。

指导意见：
建议去正规医院骨科就诊，采用合适的方法进行治疗，平时注意不要长时间低头，适量运动，忌辛辣刺激食物，多喝水，注意休息和保暖。