我爸爸妈妈都有点黑，可能是遗传

病情分析：
你好！天生皮肤黑想要变白比较困难，但可以采取一些措施避免更黑。

指导意见：
建议你平时多食用一些富含维生素C的蔬菜、水果，不要长时间在太阳下暴晒，外出时可以涂抹防晒霜。

病情分析：
亲爱的病友你好，根据你提供的资料，已经明确是皮肤比较黑。

指导意见：
我的建议是，1多喝水促进代谢。2多吃水果蔬菜忌辛辣刺激性食物。3皮肤有遗传性。4规律饮食生活健康就好。