下坡时脚下一滑左腿膝盖扭伤

病情分析：
你好，根据你的描述，这个情况考虑，如果查过磁共振，排除膝关节重要结构的损伤，考虑只是局部软组织损伤，恢复大概需要1到2个月，建议你注意休息，有问题可以继续追问，希望可以帮到你，谢谢。

病情分析：
根据你的描述，需要到正规医院的关节外科就诊，行膝关节的磁共振检查，确定膝关节内软组织损伤的位置和程度，根据检查的结果，可以选择手术或者保守治疗。

病情分析：
你的情况，一般考虑是软组织挫伤导致肿胀，疼痛，淤青等的症状

指导意见：
建议，口服云南白药胶囊来活血化淤，同时用红花油按摩疼痛部位，日常生活避免剧烈运动，多注意休息。

病情分析：
你好，根据你描述的这种情况。是由于滑倒引起的膝盖软组织损伤。

指导意见：
根据你描述的这种情况，建议你可进行中医理疗按摩，服用双录芬酸钠缓释片。注意补充钙和维生素。平时要注意休息，避免过度劳累，避免着凉。