下午打了会兰球，现在躺在床上

病情分析：
你好，根据你的情况描述来看你这种情况，考虑有腰椎间盘突出的可能。

指导意见：
你这种情况，我建议你需要做一个腰椎核磁检查才能够明确，如果明确是腰椎间盘突出症的话，是需要尽量休息，避免剧烈活动。

病情分析：
根据您的叙述，您的情况有可能是累着了，或者是扭伤的表现。考虑问题不是很大，可以观察看看。

指导意见：
如果经过休息不能好转，可以考虑选择药物如桂枝茯苓丸、归脾丸、六味地黄丸来调理治疗一下。如果经过调理不能好转，可以考虑去医院检查一下腰椎CT看看来指导治疗。