手淫6年，白发脱发，腰疼

病情分析：
你好，很高兴为你解答。根据你的描述，最重要的是戒掉手淫坏习惯。

指导意见：
建议口服六味地黄丸，养血生发胶囊。你的这情况中成药好一些。不要吃辛辣刺激食物。

指导意见：
你好，尽量克制手淫，如果你有肾虚的表现，如阴虚盗汗，潮热，头晕耳鸣之类的话，需要配合六味地黄丸来调节一下的，如果有阳虚畏寒怕冷的表现的话，还需要用金匮肾气丸的。饮食上多吃一些韭菜，大葱，羊肉，猪肾，狗肉等壮阳的食物。平时多吃坚果及贝类食品，适量运动，戒烟戒酒，避免熬夜久坐，养成良好的习惯，保持良好的心态，祝早日康复！