2018-05-11 5人回答
性别:女年龄:50岁
健康咨询描述:请问胆固醇高吃哪些食物比较好?不适宜吃哪些食物?谢谢!
满意答案
病情分析:
你好,根据你的提问,胆固醇高,就要避免吃一些含有高胆固醇的食物。
指导意见:
像肥肉之类的食物,这些东西含有较高的胆固醇,是不建议使用的,平时可以多吃一些蔬菜,尤其是含,含有纤维比较多的,像芹菜等
我平时的饮食习惯就不是大鱼大肉、偶尔吃一点。是不是跟自身的代谢有关系?
是的,这个跟自身的体质是有非常大的关系的。很多很瘦的人平时不太吃肉的血脂也会高。
其他答案 (4)
病情分析:
还有胆固醇高的患者,平时一定要注意低盐低脂饮食,适当的加强运动,多喝点热水,多吃一些膳食纤维,你可以吃点血脂康胶囊和辛伐他汀胶囊,平时可以用山楂泡水喝。
病情分析:
胆固醇高的话还有油脂类的食物尽量少吃,其他的没有太大问题,自己注意观察就行,平时多喝水,多运动症状可以慢慢改善。不用担心。
病情分析:
根据你的描述,胆固醇高吃青菜,瘦肉,鱼类,豆类比较好。因为他们还有大量的维生素c及蛋白质。不宜多食用肥肉,鱼子,鸡蛋,动物的内脏等,它们都是高胆固醇食物。所以,北京大学胡大一教授提倡没有胆固醇就没有冠心病。
病情分析:
根据你的情况分析,你这种情况胆固醇偏高,可以多食新鲜水果和蔬菜,忌食油炸食品和蛋黄,等
指导意见:
建议,放松心情,保持心情舒畅,多喝水,平时注意合理运动,低脂肪,低胆固醇饮食,多食蔬菜水果,多喝水等。必要时服药