我老是发热，最先起来是一年四季都会发热

病情分析：
据上所述，多见于机体免疫力低下缺乏运动会出现如上反应不适表现。

指导意见：
生活中注意饮食清淡补充维生素加强营养补充水分增加抵抗力，可以给予中医药调理。

病情分析：
但如果老感觉自己发热的话，有些时候是属于阴虚火旺引起的，就是您这种情况，可以看一下中医，吃中药调理一下

指导意见：
这种情况的话，平时一定要注意多喝点水，少吃辛辣热气的东西，以清淡饮食为主，要注意多运动，多活动活动。

病情分析：
看了你的叙述，发热，一年四季发热，我建议去大医院结合医生查一下发热的原因。

指导意见：
发热，是否发烧？，发热要是体温不高，像是更年期的症状，发热，出虚汗，我建议去大医院检查一下身体看看。