我长了4年痘痘了，主要长在左右脸上

病情分析：
像你这个考虑可能还是皮脂腺分泌旺盛引起的症状，需要遵医嘱服用药物对症治疗。

指导意见：
建议可以服用药物排毒养颜胶囊和湿毒清胶囊和局部使用阿达帕林凝胶。不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。需要温水洗脸，平时多注意点卫生的

病情分析：
你好，青春痘（痤疮）常见于青春发育期，跟体内激素分泌紊乱有一定关系（中医认为是热毒）。

指导意见：
可以口服异维A酸，甲硝唑，四环素，清热暗沉丸。局部外用过氧苯甲酰凝胶和芦荟凝胶治疗痘印。当然跑步锻炼会有一定好处但目前出现痘痘跟跑步没有关系。