腰椎病的危害应该注意的事项

病情分析：
你好，比如腰间盘突出症可以伴随坐骨神经痛;大腿或小腿的麻木、疼痛;肌肉瘫痪，如足下垂，足拇指背伸无力，马尾综合征，如会阴区麻木，二便功能障碍，性功能障碍。如腰椎骨折侧方的腰动脉和静脉丛易损伤出血，神经损害加重，硬膜破裂及脑脊液漏，损伤交感神经干或神经节等。改正不良姿势：1.不能长时间坐着和半躺着看书看电视。2.游泳是对脊柱最好的保护运动。3针对腰部的锻炼操：拱桥运动和小飞燕运动。4，晚上可以用双孔艾灸盒艾灸腰部肾俞，命门穴。关键在于预防疾病，锻炼是最重要的。?

病情分析：
，你好，腰椎病是很麻烦的，给我们的日常生活和工作带来了很大的影响，

指导意见：
你比如得了腰椎病不要久坐，不要弯腰干重体力活，适当的体育锻炼，这些都可以有效的保护我们的腰椎。