长时间不运动，剧烈运动后四肢无力

病情分析：
你好，根据你所描述的情况，如果是长时间不运动，造成的剧烈运动后，四肢无力酸痛，可以进行按摩，缓解症状。希望我的回答对你有所帮助。

病情分析：
根据你描述的情况，这是正常的生理现象，剧烈运动可以让身体产生大量的乳酸，乳酸在体内堆积会导致酸痛无力。

指导意见：
一般休息一周上述症状就会慢慢好了，不必过于担心。另外，要注意训练的科学性要循序渐进，有所循环，效果才好。

病情分析：
你好，一般对于这种情况的话，注意休息后，是可以好转的。

指导意见：
你这种情况的话，属于剧烈运动的原因导致的现象。后期注意休息后，是可以好转的。

病情分析：
你好，就你描述的症状，说明有肌肉拉伤的现象，或者存在静脉回流受阻的情况。

指导意见：
建议你可以继续观察，如果症状持续或者加重，及早到医院检查，查找原因，针对性的治疗。