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这几天熬夜昨晚十一点睡了今天晚上七点睡了一个多小时

2018-05-12 3人回答

性别：男年龄：19岁

健康咨询描述：这几天熬夜昨晚十一点睡了今天晚上七点睡了一个多小时，今天晚上头疼好了然后熬夜就脸发麻头胀有点晕痛想睡睡不着很有精神耳鸣

满意答案

病情分析：
你好，根据你的描述你是发现自己因为熬夜感觉精神状态不好

指导意见：
这种情况还是明显的熬夜引起来的休息不好，建议你还是养成良好的作息规律按时休息

投诉 2018-05-12 03:31

其他答案 (2)

病情分析：
你好，根据描述，这些症状是睡眠少的缘故，休息不好，头昏脑胀，注意力不集中，情绪不稳。平时自己调节自己的生活规律，养成早睡早起的习惯，晚上睡觉前不要使大脑处于兴奋状态不利于睡眠。

投诉 2018-05-12 03:38

病情分析：
由于经常熬夜使身体处于亚健康状态，所以就会有上述，你所说的症状

指导意见：
建议你规律作息清淡饮食，注意睡眠，循序渐进，锻炼身体上述症状就会得以改善

投诉 2018-05-12 06:27

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