就是作息时间正常，晚上十一点就睡了

病情分析：
这种情况可能是内分泌失调，可以服用珍珠暗疮或者消痤丸

指导意见：
精神因素也很重要。不要有压力，饮食忌食辛辣刺激食物，也不要吃海鲜发物之类。多吃水果蔬菜

病情分析：
寻常痤疮是一种毛囊、皮脂腺的慢性炎症，主要发生在颜面及胸背等多脂区。

指导意见：
注意饮食习惯，少吃辛辣，富含油脂的食物及甜食，多吃新鲜蔬菜及水果，调整消化道功能。

病情分析：
你好，痤疮是由于内分泌紊乱，脂肪堵塞毛囊引起的毛囊炎症。不要用任何化妆品，不要用肥皂洗脸，不要熬夜，不要情绪紧张，不要挤压患处。

指导意见：
建议：禁食辛辣刺激食物，忌油腻食物，戒烟戒酒，多喝水，多运动，出汗后不要用凉水洗脸，每日用温水洗脸数次，做到清洁皮肤即可，洗脸后做面部按摩。

病情分析：
脸上经常出现痘痘，可能是皮脂腺分泌旺盛，造成这个问题或者是不良生活习惯导致的。位于鼻根到两口角之间的痘痘不能用手机挤破皮肤。

指导意见：
外用氧氟沙星凝胶，或者是芦荟凝胶治疗，多吃新鲜水果，晚上不能熬夜，不能长时间玩手机电脑。