我已经戒了两个月了，今天破了一次

病情分析：
应该戒除手淫，因为手淫危害很大，可以造成性功能的障碍。男女性爱过程是指从前戏开始,直到男方射精结束,但实质的性交,指男性器官进入女性体内抽动直至射精,这一过程短则数十秒，长则几十分钟。出现这种差异，因为男性的射精潜伏期受年龄、禁欲时间长短、身体状况、情绪心理等因素影响，女性性高潮也受身体状态、情感、周围环境等影响。对于男性而言，应与爱人充分沟通，取得谅解，也可到专门的门诊就诊咨询。良好的夫妻关系也是性和谐的基础，放下思想包袱，性交前，充分对妻子进行爱抚，增加性前戏时间，作为妻子，应多鼓励丈夫，帮助丈夫消除顾虑，让完美的性爱成为增进夫妻感情的润滑剂

病情分析：
你这个情况从中医讲频繁会气虚，阳虚所导致的，因为失去了固摄能力。

指导意见：
这个情况中医调理比较好，当面看看舌苔脉象，你自己生活方面也要节制，养成良好的生活习惯。