生了孩子怎样更快地恢复身材呢

病情分析：
你好，根据你的情况，建议你一定要控制饮食，少吃糖分多的和油大的食物，还有一定要坚持每天做运动，比如瑜伽，有氧运动，晚上做效果会更好，可以吃红豆，牛羊肉，鱼等食物，既能保证人体每天所需要的能量，又可以达到减肥的效果。

病情分析：
你好，如果你正在哺乳期，不建议你服用药物进行治疗。因为任何的药物都通过乳汁的分泌传递给孩子,如果你已经停止喂奶，可以服用。建议多运动，促进脂肪消耗。

病情分析：
就目前你说的情况，一般益生菌多是通过调理肠道而进行的，你目前说的这种情况下多可以运动锻炼进行。

指导意见：
建议你可以及时的控制自己的饮食，适量的进行运动，及时的注意加强锻炼看一下，然后必要时可以使用收腹带来进行。