2018-05-12 4人回答
性别:女年龄:24岁
健康咨询描述:心理压力很大怎么办才好,我该如何缓解压力
想得到怎样的帮助:孕妇得了白癜风要怎么注意心理的调节?
满意答案
病情分析:
你好!白癜风最主要直接导致因素,就是精神紧张!你一定要放松心情!
指导意见:
你好,建议你多出去户外参加有氧运动!多个朋友们交流,沟通!忌食辛辣刺激的食物!避免长时间日晒问题!
其他答案 (3)
病情分析:
你好,白癜风属于免疫性疾病,药物治疗孕妇可以服用维生素B族维生素P
指导意见:
你好,平时多吃黑豆,黑芝麻及动物肝脏,避免阳光暴晒,提高自身的免疫力,积极配合医生治疗
病情分析:
你好,根据你的描述情况孕妇患白癜风现在是不建议服药的,只能靠饮食注意来缓解预防扩散。
指导意见:
建议你注意休息,不要熬夜,不要吃辛辣刺激性食物,精神压力不要太大,不要吃含维生素C多的食物。皮肤注意防晒。
病情分析:
孕妇白癜风患者要学会转移自己的关注点。去发展自身的兴趣爱好,通过健身、交流、学习来有效的解决烦闷,同时孕妇白癜风患者可以去积极的陶冶情操,在潜移默化中改变自身的不良的心态,树立健康的思想。孕妇白癜风患要学会将自己内心压力通过合适的方式发泄出来,减少内心的抑郁。可以对着沙包猛击几下或者出去散散步。这些有限的途径能起到缓解压力的良好的作用。培养自身的承受能力。遭遇坎坷与磨难时,尽量冷静的去对待,消除不良的心理压力非易事,需要孕妇白癜风患者本人和家属及社会的共同的积极努力。家庭成员之间应保持祥和的气氛,亲属要耐心劝导患者,给患者以安慰和理解,切忌给患者增加烦恼。