近视320度，今年18岁

病情分析：
你好，根据你提供的病史描述及年龄，这种情况建议你可以考虑做激光近视手术治疗，这种治疗的效果好，恢复快，平时多注意正确的用眼姿势及用眼习惯。

病情分析：
你好，根据你描述的情况建议在平时玩手机时应该戴上眼睛，如果不戴眼镜的话，可能会增加近视的度数。可以多吃蔬菜和水果，每天做眼保健操，滴缓解眼睛疲劳的眼药水，多看远处绿色的东西。

病情分析：
你好，根据你所描述的症状和综合情况来看，平时戒除一些不良习惯，比如减少近距离用眼时间，可以多做室外活动，能够对近视的进展有一定的抑制作用。300多度的近视，建议看手机会还是戴上眼镜为佳。