2018-05-12 3人回答
性别:男年龄:23岁
健康咨询描述:你好,医生我想问问你。心理紧张是怎么引起的。就是和不熟悉的人说话有时候就会紧张起来。
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病情分析:
你好,从你的描述来看,你这是心理因素所致的,建议你放松自己,不要过于焦虑,将不熟悉的人当成熟悉的人来面对,积极乐观点,希望我的解答对你有所帮助。
谢谢朝丹医生
不客气,希望我的解答对你有所帮助。
想我这样的情况怎么去改变自己呢
不要害羞,积极乐观点,多和朋友一起谈心,倾诉自己的烦恼。
在我心里不紧张说话就说得好好。我就是不自信
看的出来,其实你慢慢地磨练,多和别人说,次数多了,也就脱敏了。自然而然,也就自信了。
其他答案 (2)
病情分析:
心里紧张和自身的心理暗示有关系的。或者和自身的营养保证。饮食的消化的不好的原因引起的
指导意见:
应注意合理的休息保养气血,看看心理医生比较好的,注意饮食的均衡性。可以适当的按摩,适当的多一些休息比较好的
病情分析:
那你这个肯定还是因为心理因素,接触的,说话的培养的时间太少。
指导意见:
最好的办法就是多参加一些,推销的工作,这样对你是一种锻炼好不好,对你肯定有好处的。