我从12岁开始打飞机

病情分析：
你好，根据你的描述的情况12岁就开始手淫，这样对身体不好，容易造成肾阳虚的可能。

指导意见：
长期的手淫会造成阳痿早泄，性功能低下，由于你的年纪比较小，应该把主要的精力放到学习去，锻炼身体，增强体质。

病情分析：
过度手淫容易导致阳痿早泄等性功能障碍，建议及早戒除。戒除后，有继续生长发育的可能，平时加强体育锻炼，多吃富含钙，锌等微量元素高的食物及优质蛋白食物。避寒保暖，禁食辛辣刺激性食物，丰富饮食，作息规律，保证充足睡眠。避免一个人长期独处，睡前不要看有诱惑性的电影，书籍等。

病情分析：
你好，适当的手淫对身体没什么影响，只要不超过一周两次就行，你的频率并不高，不会影响身体发育。以后最好注意点多锻炼，早睡早起不要熬夜，多吃富含蛋白质的东西