无缘无故左小腿抽筋后

病情分析：
您好，一般情况腿抽筋的原因，不外乎是腿着凉了，或者是缺钙的表现，

指导意见：
您好，就您的情况建议多晒太阳，多喝牛奶，可以适当补充钙剂，注意腿部的保暖。

病情分析：
你好，腿抽筋学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强制性收缩，小腿抽筋多与着凉，缺钙，过度疲劳等因素有关。

指导意见：
平时注意要驱寒保暖，不让局部肌肉受寒，注意睡眠姿势，走路或运动时间不可过长

，要加强体育锻炼，适量补钙，少食辛辣刺激性食物。

病情分析：
你好！根据你的情况看，小腿抽筋，酸痛，是缺钙的表现，青少年正是长身体，

指导意见：
建议你，补补钙，多晒太阳，营养均衡，不要偏食，多吃蔬菜水果，补充蛋白质，。