睡眠不好，做噩梦。今天下午开始头胀痛头晕

病情分析：
你好，根据你描述的情况分析，有可能是神经衰弱引起，建议吃点谷维素，刺五加，调理植物神经，观察一下疗效。平时注意保持情绪稳定，每天生活饮食起居规律，避免过度熬夜。每天适当体育锻炼，增强体质。

病情分析：
你好朋友，根据你以上所描述的症状，初步考虑是神经过度紧张引起的。

指导意见：
依据以上所叙述的情况，建议你，平时注意休息，避免过度紧张劳累，避免熬夜饮酒。

病情分析：
你好，根据描述，白天不要补觉，多运动，晚上睡觉前出去走走，听听放松音乐，有睡意再上床休息。吃香蕉，苹果，喝小米粥，牛奶，洗热水澡等。